应对疫情之——面对大量信息的孤独自我

[dangerbox title=”现状”]现如今信息的流通变得方便,而我们生活中充斥的信息也是大量的。在最近我们总会主动或者被动的接受海量的疫情消息,情绪和思绪也容易跟着跑。但疫情的蔓延,正好把自己锁在家里,其他多余的社交也变得无用,所以相对会显得孤独,孤独是人生的必修课。[/dangerbox]

 

[title]互联网时代下的独立自我[/title]

不管是大量的信息充斥还是被迫的面临孤独,这都是我们需要在当下要培养的自我修养。一方面要面对海量信息要有批判思维和独立思考的能力,另一方面我们更要直面孤独,利用好这段没有社交的时光。

面对大量信息,这是个在互联网时代永恒的话题,在大量信息中如何能保持自我的独立思考?我们每天看的信息都是有用的吗?面对这海量的信息你有过知识焦虑吗?

我在患有只是焦虑后我对信息分为三类”有用信息、其他信息、无用信息、有害信息“在看似简单的信息分类里面有个前提”在当下目标课题下“,与我当下想干的事儿的主题有用相关的信息或与我有直接关系的信息为有用信息其他信息的定义是”内容有价值懂了更好,了解或者不了解都对目前的我没有一点儿实质性的作用,但是对以后或许有用“;对于懂了或者不懂都没有实质性的价值和意义的东西称之为无用信息;剩下的就是那些带给消极影响和消极情绪的有害信息。在我理清了信息的基本分类之后我便将我的关注点集中在了那些有用信息上,对于充斥在生活中的其他信息便不再多做关注。

 

[title]面对疫情的独立思考[/title]

而对于目前的我们来说,关注疫情最新动态和相关信息也至关重要,但是我们需要对海量信息有批判思维和独立思考的能力。看整个事件发展过程中信息的变化,不难发现才开始被误解的吹哨者李文亮医生说华南海鲜市场发生疫情并提醒大家注意防护、到当局专家说不存在人传人的可能性、钟南山院士证实人传人、老年人致死率高、无症状者也可成为传染源、双黄连口服液可有效缓解……

在众多消息的背后,作为普通人想要准确的抓住有效的信息似乎变得越来越难了,所以我认为我们要做的就是不急于相信各类数据消息,先保持观望的态度,面对信息保持自我的思考,同时听从统一管理和安排保护好自己和家人

 

[title]疫情当下被锁在家中的我们[/title]

面对当下疫情,没有了其他的社交和外出,整天在家里其实就是最好的自我内视机会。学会自己和自己相处变得越来越通透和坦然,正好利用这段时间让自己从上一年的快节奏中慢下来,好好理理自己的事儿,自己的发展方向、自己想要学习的内容、反思工作和生活中的不足、整理家里的东西、陪陪家里人等……从这个角度来理解,似乎灾难是一面镜子,让我们有足够的时间去反省和整理自己

所以利用这段时间,想想上一年的遗憾、未完成的计划、想做而不得做的事儿,这段时间正是消化他们的时候。

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